Mentalno zdravlje osnova je sretnog i ispunjenog života
Svijet oko nas nije moguće kontrolirati. No, ipak mi i dalje imamo od njega očekivanja – od stvari i od ljudi u njemu. Kada ta očekivanja nije moguće zadovoljiti, ljudi se nađu u stanju frustracije. Ponekad je frustracija toliko velika da je, za vraćanje u stanje ravnoteže, potrebno promotriti situaciju zajedno. Sa osobom koja drugačije razumije ljudsko ponašanje i koja će vam objasniti što ustvari radite svojim izborima i kako možete činiti bolje izbor
Mentalno zdravlje osnova je sretnog i ispunjenog života jer utječe na način na koji razmišljamo, kako se osjećamo i postupamo svakoga dana. Dobro mentalno zdravlje znači lakše nošenje sa stresom i donošenje odluka koje doprinose našem osobnom razvoju. Briga o mentalnom zdravlju znači moći prepoznati svoje emocije, tražiti podršku kada nam je potrebna i odgovorno brinuti o sebi. Fizičko i mentalno zdravlje neodvojive su sastavnice sveukupnog zdravlja čovjeka te imaju izniman utjecaj jedno na drugo. Briga o svom psihičkom zdravlju na vrijeme temelj je istinske sreće i životnog zadovoljstva.
Detoks-uma-team: Mi smo Petra i Ivana!
Naš tim čine educirane psihoterapeutkinje koje se kontinuirano usavršavaju. Kako bi vam mogli ponuditi suvremene metode rada utemeljene na znanstvenim dokazima. Kroz naše višegodišnje iskustvo oblikovali smo pristup koji se temelji na potrebama pojedinca. Mi razumijemo da je svaka osoba jedinstvena i zato terapiju prilagođavamo vašim specifičnim potrebama, ciljevima i tempu. Stoga radimo bez univerzalnih rješenja, s puno razumijevanja.
Petra Bogović
Psihoterapeut pod supervizijom
Tijekom svog rada u socijalnom i zdravstvenom sustavu primijetila sam da sustav ima svoja ograničenja. Odnosno da je ljudima često potrebno više od onoga što kroz sustav mogu dobiti.
Moje ime je Petra Bogović i edukantica sam četvrte godine Realitetne psihoterapije. Prethodno sam završila edukaciju iz Mindfulenssa te Uvodnik grupne analize. Iza mene je 10 godina rada, od čega posljednjih 5 u Klinici za psihijatriju Sveti Ivan, Jankomir. Tijekom svog rada u socijalnom i zdravstvenom sustavu primijetila sam da sustav ima svoja ograničenja. Odnosno da je ljudima često potrebno više od onoga što kroz sustav mogu dobiti. Više vremena, više slušanja, više informacija… Tako sam došla na ideju otvaranja obrta, te s kolegicom Ivanom brusila ideju osmišljavajući programe kako bismo pretočile naš san u stvarnost.
UČINITE PRVI KORAK KA SREĆI
Cilj nam je da ljudima u stresnim životnim razdobljima otvorimo mogućnost dobivanja dugotrajnije podrške i omogućimo siguran prostor za sva pitanja, dileme, iskustva i nedoumice. Ono što sam naučila, dijelom kroz edukacije, a dijelom i kroz osobnu psihoterapiju jest da promjena perspektive i načina razmišljanja može promijeniti život u potpunosti. Čak i ako sve ostalo ostane isto. Upravo je to moć psihoterapije koja me oduševila na prvu, i nastavlja me fascinirati.
Ja sam profesionalni slušač, izvor drugačije perspektive i zrcalo za uvjerenja koja vas možda godinama koče. Spojem mindfulnessa i realitetne psihoterapije pomažem vam da zastanete, pogledate stvari iz drugog kuta i vratite sebi osjećaj jasnoće i odgovornosti za vlastiti život. Ako ste spremni da krenete prema sebi, ovdje sam da zajedno tražimo što za vas ima smisla.
Ivana Cinac
Psihoterapeut pod supervizijom
Do sada sam uspješno radila sa velikim brojem klijenata čiji su osnovni problemi bili anksioznost, depresija, bipolarni afektivni poremećaj ili poremećaji hranjenja.
Moje ime je Ivana Cinac te sam psihoterapeut pod supervizijom – na završnoj (petoj) godini psihoterapijskoj pravca iz Realitetne psihoterapije. Do sada sam uspješno radila sa velikim brojem klijenata čiji su osnovni problemi bili anksioznost, depresija, bipolarni afektivni poremećaj ili poremećaji hranjenja. Osim rada u sklopu privatne prakse, klijente sam primala i putem nekoliko Udruga za psihičko zdravlje s kojima sam surađivala niz godina.
Iskustvo rada sam stjecala i – na Odjelu za afektivne poremećaje i poremećaje ličnosti klinike Sveti Ivan, Jankomir te u ambulantama klinike Vrapče. Moja primarna motivacija za otvaranje Detoksa Uma bila je uočena potreba za unapređenjem kvalitete usluge koju osobe koje su spremne raditi na svom mentalnom zdravlju i dobrobiti mogu dobiti putem sustava javnog zdravstva i skrbi.
SREĆA NIJE ODREDIŠTE, VEĆ SVAKODNEVNI IZBOR
