Psihoterapija i savjetovanje mogu se provoditi individualno ili u tematskim grupama, zavisno od potreba i ciljeva osobe.
Oba pristupa imaju zajednički cilj – poboljšanje mentalnog zdravlja, samopouzdanja i sposobnosti suočavanja sa životnim izazovima.
Primjenjujemo realitetnu psihoterapiju – učinkovit, praktičan i podržavajući pristup usmjeren na preuzimanje odgovornosti, jačanje odnosa i izgradnju ispunjenog života. Psihoterapija nije samo rješavanje problema – ona je proces razumijevanja sebe i izgradnje zdravijeg i sretnijeg života.
U našem radu susrećemo ljude koji se bore s tjeskobom, depresijom, stresom, niskim samopouzdanjem, krizama u vezama, problemima na poslu (Burnout), gubitcima, traumama iz prošlosti, ali i one koji žele bolje upoznati sebe i emocionalno rasti. Psihoterapija s nama znači prostor i odnos u kojem ste viđeni, prihvaćeni i gdje vas se čuje. A iz tog mjesta – kreće promjena.
Psihoterapija nije namijenjena samo osobama s dijagnosticiranim teškoćama — ona može pomoći svima koji žele ostvariti osobni rast, primiti podršku u teškim periodima, ili promijeniti obrasce koji im više ne koriste. Dakle, vrlo je vjerovatno da jeste kandidat, ali o tome bismo detaljnije mogli razgovarati na uvodnom susretu.
Radimo s ljudima koji se suočavaju s raznim životnim izazovima – od stresa, nesigurnosti, depresije i anksioznosti do teškoća u odnosima ili osjećaja da su ‘zapeli’.
Realitetna terapija se ne bavi etiketama ni dijagnozama, već onim što vam je sada važno i što želite promijeniti da biste bili sretni i zadovoljni. Ukratko – da, pokriva i vaše teme. 😊
Naravno. Prilagođavamo se vašim preferencijama i nudimo rad uživo i online.
Psiholog razumije kako ljudi funkcioniraju – njihove emocije, misli i ponašanja.
Psihoterapeut ide korak dalje. Osim što ima osnovno obrazovanje iz psihologije ili srodnog područja, prolazi dodatnu, višegodišnju edukaciju iz psihoterapije, gdje uči kako voditi razgovor koji potiče promjenu, rast i unutarnje ozdravljenje.
Ako tražite mjesto gdje možete pričati, razumjeti sebe i pronaći nove načine da vam bude lakše, to je prostor psihoterapije.
Koliko će vam sati psihoterapije trebati ovisi o vama – o temi s kojom dolazite, tempu koji vam odgovara i promjeni koju želite postići.
Nekima olakšanje dođe brzo, drugima treba više vremena – i to je sasvim normalno i prirodno. 🌿
